...

Cuidado bucal: 5 acciones para mejorar tu sonrisa

Por: Adriana Rey

Mejora tu sonrisa con estos cuidados básicos para la salud bucal. Te decimos, paso a paso, lo que tienes que hacer para lucir una dentadura radiante.

“El día más malgastado de todos es uno sin sonrisas”, dijo el poeta Edward Estlin Cummings. Nadie duda de la fuerza y la importancia de este gesto. Una sonrisa sincera y bonita, es sinónimo de cortesía, felicidad, amor y también salud.

Crédito: Canva

Lucir una dentadura sana, es uno de los puntos más importantes en cualquier manual de belleza, por eso desde estas líneas, vamos a ponértelo fácil y enumerar aquello que no puedes dejar pasar, si quieres conseguir una sonrisa de “alfombra roja”.

1- Higiene bucal: Cepíllate los dientes al menos, dos veces al día y utiliza hilo dental para eliminar la placa que puede permanecer entre los dientes y debajo de las encías. Si esa placa no se elimina, se hará más dura y terminará convirtiéndose en sarro.

2- Utilizar un buen dentífrico: Hoy en día, existen muchas opciones en el mercado. Desde pastas de dientes hechas con carbón para blanquear la dentadura, hasta cremas dentales libres de químicos. Escoge con la que más te sientas cómoda. Revisa las etiquetas para evaluar bien cada una.

Crédito: Canva

3- Buena alimentación: Limita el consumo de azúcares y bebidas oscuras, como el vino tinto o el café. Por supuesto, si quieres lucir una dentadura radiante, debes evitar el tabaco.

4- Visita regularmente a tu dentista: Lo ideal es hacerlo cada seis meses, para que haga una limpieza general de tu dentadura. Obviamente, debes reducir el tiempo de visita si tienes algún problema de caries, encías…etc.

Crédito: Canva

5- Blanqueamiento dental: Si en algún momento optas por recurrir a esta técnica, elige un buen profesional o producto, ya que los beneficios son muchos, pero también existen riesgos relacionados con la sensibilidad dental.

¿Preparadas? ¡Ahora es momento de disfrutar del placer de sonreír!

 

Acerca del autor: Adriana Rey

Cathy-Nuestro-Stories-Writer-Image-200x275

Adriana Rey estudió Periodismo en Madrid, España, completando su último año en la Universidad Italiana de Roma. Su Trabajo de Fin de Carrera fue seleccionado en el Campus de Excelencia de 2007, donde participaron catorce premios Nobel. Colaboró ​​con Televisión Española y se especializó en el ámbito audiovisual. Reportera, presentadora, locutora y redactora, su trabajo se ha centrado en el ámbito informativo, ejerciendo también como subdirectora de un programa de actualidad de la radio española. Destacados políticos y economistas han respondido a sus preguntas y analizado los temas más candentes de la actualidad.

Contenido relacionado

¿Qué hacer si te ignoran? Los expertos nos dicen cómo salir triunfante de esta situación

5 Latinas creadoras de contenido ASMR, que tienes que seguir ahora mismo

Bailar: 3 razones por las que es la forma más divertida de mantenerte fit

¿Por qué siempre tengo sueño? Aquí te explicamos

1 2 3

© Copyright 2024 | Brilla Latina | Todos los derechos reservados

| Política de Privacidad