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¿Qué hacer si te ignoran? Los expertos nos dicen cómo salir triunfante de esta situación

Por: Sandra Ortiz

Tras ver el momento viral en el que la modelo Paris Jackson ignora por completo a la actriz Ester Expósito, no pudimos dejar de cuestionarnos, qué hubiéramos hecho en una situación similar. Aquí te decimos lo que nos aconsejaron unos expertos.

¿Alguna vez has sentido que te están ignorando por completo en una fiesta o evento? Juras que la persona sabe que estás justo al lado, pero simplemente no quiere hablarte. Si es así, ¡no estás sola! Incluso algunas celebridades como la actriz Ester Expósito y la cantante Paris Jackson, ha pasado por estos momentos incómodos. Por si no sabes de qué estamos hablando, en seguida te contamos lo que sucedió en el Desfile de Moda de Desigual en España, y luego procederemos a darte algunos consejos prácticos sobre cómo manejar estas situaciones con gracia y estilo.

¿Qué pasó entre estas celebridades?

Paris Jackson, luciendo espectacular con su atuendo boho-chic negro, está sentada en la primera fila. Justo a su lado, está nuestra estrella española favorita, Ester Expósito, luciendo fabulosa en un vestido sin tirantes multicolor. A pesar de estar sentadas juntas e inicialmente sonriendo para las cámaras, los intentos de Ester de conversar con Paris parecieron chocar contra una pared. ¡Auch!, ¿verdad? Este momento rápidamente se volvió viral en las redes sociales, con los fans comentando sobre el aparente desaire.

Esto precisamente nos lleva a cuestionarnos: ¿Cómo es que, a pesar de un entorno tan glamoroso, la interacción entre estas dos estrellas nos recordó lo feo que es sentirse ignorada? Bueno, como ya lo dijimos, las estrellas son como nosotras, pero para entender mejor cómo proceder ante una situación como ésta, primero hay que aprender a reconocer cuándo te están ignorando. Estos son los aspectos que debes tomar en cuenta:

¿Cómo reconocer que te están ignorando?

Amigas, todas hemos estado allí, y no es divertido. Entonces, ¿cómo sabes cuándo alguien no está interesado en hablar contigo?

  • Lenguaje Corporal: La persona que está junto a ti, ¿evita el contacto visual, se gira o se involucra más con otras personas? Sí, es así, en efecto, podrías estar siendo ignorada.
  • Respuestas Cortas: Si recibes respuestas de una sola palabra o ninguna respuesta, es una señal.
  • Acciones Distraídas: ¿Están jugueteando con su teléfono o enfocándose en otros? Esta es una señal de que quizás no están interesados en conversar contigo.

¡Rompe el hielo!

Dar el primer paso para hablar y conocer a alguien no siempre es fácil. Se necesita un poco de autoconciencia y conocer algunos trucos sociales para mantener las cosas casuales y que no parezcan forzadas. Raele Altano, Coach de Comunicación, nos comparte una serie de consejos para romper el hielo y mantener buenas vibras:

“Comienza haciendo preguntas sobre el evento o dando un cumplido genuino. Algo simple como, ‘Me encanta tu vestido, ¿dónde lo compraste?’ puede hacer maravillas”, explica. Si la persona junto a ti no se está involucrando, también puedes incluir a alguien más en la conversación. La experta explica que puedes usar temas HEFE (Hobbies, Entretenimiento, Comida, Entorno) o FORD (Familia, Ocupación, Recreación, Sueños), para mantener la charla fluida e incluir a otros.

¿Y qué pasa si eres tú quien no quiere involucrarse con otra persona? “Si conoces a la persona y has tenido algunas diferencias o problemas con ella en el pasado, saluda y sé cortés. Mantén la compostura y deja que ellos tomen la iniciativa para comenzar cualquier otra conversación”, aconseja Altano. “Si sabes que alguien con quien tienes problemas estará en el evento, pide al anfitrión que te sienten en otro lugar. Solicítalo de manera simple y sin drama para evitar cualquier incomodidad adicional”, añade la Coach.

Cualquiera que sea tu decisión, ella recomienda no dejar que la falta de compromiso de una persona arruine tu estado de ánimo. Hay muchas otras personas que estarían encantadas de conversar contigo. Así que, mantén tu energía alta y sigue siendo segura de ti misma.

Si no funciona: ¡Respira y cuenta hasta tres!

Manejar una situación en donde la otra persona claramente nos están ignorando, puede ser incómodo y sumamente frustrante. Mason Farmani, Coach de Vida Personal y Corporativa Intuitivo, nos da una serie de consejos sobre cómo lidiar con el rechazo:

  • Dales su espacio: A veces, las personas necesitan un momento para sí mismas. Si no responden, podrían estar preocupadas con sus pensamientos o emociones. Dales algo de espacio y trata de no tomarlo como algo personal.
  • Respeta sus límites: Respeta su elección de no involucrarse contigo en ese momento. Forzar la atención solo puede empeorar la situación.
  • Analiza tu propio comportamiento: Reflexiona sobre tus interacciones recientes con la persona en cuestión. ¿Hay algo que hayas dicho o hecho que pudiera haberla molestado u ofendido? Si es así, considera disculparte o aclarar tus intenciones.
  • Inicia una conversación: Si te sientes cómoda, intenta iniciar una conversación sin mostrarte a la defensiva. Comienza con un saludo simple o un comentario sobre algo neutral, como el clima o un interés compartido.
  • Sé paciente: Entiende que todos tienen sus propias razones para comportarse de la manera en que lo hacen. Pueden necesitar tiempo para abrirse o sentirse cómodos a tu alrededor.
  • Busca un cierre (si es necesario): Si el comportamiento de ignorarte persiste y está afectando tu relación o interacciones, considera tener una conversación calmada y respetuosa para abordar el problema. Aborda el tema tranquilamente y expresa tus sentimientos sin culpar.
  • Enfócate en ti misma: Si los intentos de involucrarte con la persona en cuestión continúan siendo infructuosos, enfócate en tu propio bienestar y en otras relaciones. Rodéate de amigos y actividades que te traigan alegría.
  • Déjalo ir: A veces, a pesar de nuestros mejores esfuerzos, las personas pueden elegir no involucrarse con nosotros por razones fuera de nuestro control. En estos casos, es importante aceptar la situación y dejarlo ir. Permanecer resentido o frustrado por la situación solo te pesará.

Pase lo que pase, ¡sonríe!

Finalmente, la psicoterapeuta Brianna Paruolo, LCMHC, nos recuerda: “Si alguien te ignora, lo más importante que debes reconocer es que no tiene nada que ver contigo. Sé que admitir eso no es tan simple como parece, pero la verdad es que la forma en que alguien te trata es un reflejo directo de sí mismo. Tus sentimientos son válidos, pero no lo tomes como algo personal”. Lo más importante, “Recuerda lo que aportas. Hay personas que valorarán todo lo que tienes para ofrecer y celebrarán quién eres”, añade.

Así que, la próxima vez que te encuentres en un momento como el de Ester Expósito, recuerda estos consejos. Eres fabulosa y hay muchas personas que apreciarán lo que eres. Mantén la cabeza en alto, mantén una actitud positiva y enfócate en las buenas vibras. Porque, al final del día, ¡mereces estar rodeada de personas que te valoren y te celebren!

Acerca del autor: Sandra Ortiz

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Sandra Ortiz Juárez estudió Ciencias de la Comunicación en su natal México y obtuvo una maestría en Periodismo Audiovisual en España. Ha trabajado en radio, televisión y en medios digitales como AOL Latino, Mamás Latinas y en las revistas Siempre Mujer y Ser Padres, donde se desempeñó como directora digital. Ha entrevistado a famosos como Carolina Herrera, Isabel Toledo, Natalia Jiménez, Luis Fonsi, William Levy, entre muchas otras personalidades. En sus ratos libres le gusta bailar y experimentar en la cocina. Se confiesa adicta al internet y al sushi.

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