5 Latinas creadoras de contenido ASMR, que tienes que seguir ahora mismo

Hoy que se celebra el Día Internacional del ASMR, hacemos un listado de las latinas que han descubierto un nicho en la creación de contenido dedicado al ASMR, (Autonomous Sensory Meridian Response, en inglés). Un término relativamente nuevo, que se refiere a la sensación de hormigueo producido por estímulos visuales o auditivos ¡Aquí te contamos más!

El ASMR, es un término que aunque lleva algunos años utilizándose, sigue siendo desconocido para muchos. Básicamente, se refiere a la respuesta sensorial (por lo general, hormigueo en el cuero cabelludo, el cuello o la espalda), que algunas personas experimentan, al exponerse a ciertos estímulos visuales o auditivos.  

De acuerdo a un reporte del Psychology Today, el término surgió a mediados de los 2000, gracias a un entusiasta que quiso buscarle un término clínico, con el objetivo de que el fenómeno fuera tomado con seriedad y estudiado a profundidad. Desde entonces, han sido los creadores de contenido, los que se han encargado de popularizar el concepto, creando videos o audios, para las audiencias interesadas en el tema.

Este tipo de contenido, por lo general, incluye sonidos suaves como susurros, tapping, sonidos producidos por la boca, sonidos de papeles siendo arrugados, entre otros elementos que, según quienes han estudiado el tema, pueden llegar a producir un efecto calmante y relajante. De acuerdo al portal ASMR.org, el cual se dedica a la publicación de artículos especializados en la materia, el conocimiento de este tema es crucial porque, podría ayudar en el tratamiento de trastornos como la ansiedad o el insomnio.

“Los posibles beneficios asociados con la exposición regular incluyen niveles reducidos de ansiedad después de eventos estresantes y una mejor calidad del sueño, entre otros”, sostiene un artículo publicado en dicho portal, que explica los conceptos básicos para entender mejor esta respuesta sensorial autónoma.

Ahora que ya hemos explicado los conceptos básicos para entender el ASMR, y dado que hoy es el Día Internacional del ASMR, te presentamos esta lista de 5 latinas creadoras de contenido ASMR, ¡que te recomendamos escuchar ahora mismo!

5 latinas creadoras de contenido ASMR

Jocie B ASMR

Cuando se trata de creación de contenido ASMR, Jocie es una de las más populares. Su canal de YouTube cuenta con más de 2 millones de suscriptores. Entre el contenido que genera se encuentran videos de maquillaje, rutinas del cuidado de la piel y naturaleza.

Alexandria ASMR

Con más de 700 mil suscriptores, Alexandria crea videos que incluyen susurros, golpecitos de uñas sobre superficies planas, sonidos de brochas limpiando el micrófono, sonidos que se generan al maquillarse, etc.

Julieta ASMR

Con más de 100 mil suscriptores, Julieta crea videos ASMR que incluyen susurros, toques faciales, sonidos de boca, golpecitos, cepillado, pasar páginas, tutoriales de maquillaje, entre otros.

Nana Naji ASMR

Su canal de Youtube cuenta con más de 70 mil suscriptores. Lo que más nos gusta de su contenido, es que gran parte del mismo, está dirigido a ayudarte con la ansiedad, la depresión y a conciliar el sueño.

Somni Rosae

Cuenta con más de 30 mil suscriptores en su canal de YouTube en inglés. Además, tiene otro canal donde ofrece contenido solo en español. Sus videos incluyen maquillaje, relajación guiada, atención personalizada, entre otros.

¡Ahí lo tienes! Si aún no has experimentado algún tipo de contenido ASMR, ¡te invitamos a hacerlo! Eso sí, puede que este método te sirva de relajación o entretenimiento, pero recuerda que solo un profesional de la salud puede diagnosticar y tratar trastornos como la ansiedad, el estrés, etc.